מרכז שקד, שלמה קליין, עין גב, פלדנקרייז
   
  
שלמה קליין

מטפל ומורה בשיטת פלדנקרייז

קליניקה בתל קציר
טיפולים אישיים וקבוצתיים

פעילות קבוצתית:
טבריה
בית איל - עמק הירדן
בני יהודה - רמת הגולן

טל. 050-8890122
 shlomo57@bezeqint.net
 

קבוצות פלדנקרייז

המעונינים להצטרף לקבוצות:
  • טבריה - בית נעמת
  • תל קציר - מרכז שקד
  • בני יהודה, רמת הגולן
  • בית אייל - עמק הירדן
או לפתוח קבוצה בישוב שלהם,
מוזמנים לפנות
לשלמה קליין טל. 050-8890122

להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 



FacebookTwitter

שעורים וטיפולים

שעורים - התעמלות בריאותית

השעורים הקבוצתיים להתעמלות בריאותית, מבוססים על ידע רב בפיזיקה, נוירולוגיה ופיזיולוגיה. בשעורים אלה מנחה המורה את התלמידים לנווט את תנועותיהם על פי הקצב המתאים לכל אחד מהמשתתפים.
כל שעור מכיל סדרת תנועות, היוצרות מיומנויות של תנועות חדשות או משכללת מיומנויות קיימות. המשתתפים מבצעים, על סמך הוראות מילוליות של המורה, תנועות עדינות, ללא כוח ומאמץ, תוך הקשבה לתחושתם והרגשת הפנימית.
השעורים, הם על פי רוב בשכיבה, דבר המנטרל את כוח המשיכה ומוריד את המתח השרירי. התנועות האיטיות והחסרות מאמץ, מאפשרות לאדם לנוע במינימום מאמץ ובמקסימום יעילות. התוצאה היא: הגברת חופש הפעולה והיכולת התנועתית, שיפור הנשימה, הפחתה ניכרת בכאבי גב ומפרקים, וחזרה מהירה לתפקוד תקין.

 

טיפול אישי - אינטגרציה פונקציונלית

בטיפול האישי בשיטת פלדנקרייז, מפעיל המטפל בעדינות את ידיו כדי לארגן באמצעים פיזיולוגיים את היחס הרצוי בין האיברים השונים בגוף. התקשורת בין המטפל למטופל נעשית ברובה באופן בלתי מילולי. מערכת העצבים מקבלת מידית מידע על האופן החדש, שבו הגוף מתארגן. שעור זה הוא אישי ומותאם לצרכים המיוחדים של כל תלמיד. לעיתים קרובות יש צורך בהתייעצות מוקדמת על הרופא המטפל.
בטיפול האישי השיפורים מהירים בדרך כלל. התהליך נעים, נוסך תחושת בטחון ומשפר את איכות החיים  של התלמיד.
תוכל לקרא על השיפור בהרגשה והפחתת הכאבים בעמוד: המלצת מטופלים.

למי מיועדת שיטת פלדנקרייז?

שיטת פלדנקרייז מתאימה למגוון רחב של אנשים:
- מי, שתנועתו הוגבלה בעקבות פציעה. לשיקום מפציעות וכן כדי ללמוד להימנע מפציעות.
- לכל המעוניין להרחיב את מגוון התנועות שלו ולשפר את איכותם.
- לרקדנים ואתלטים לצורך התפתחותם המקצועית.

- לאנשים המחפשים הקלה בכאב ושיפור יכולת התנועה לאחר פציעה או מחלה (שיתוק מוחין).
- לתינוקות בעלי עיכוב בהתפתחות מוטורית ובעיות נוירולוגיות ואחרות המשפיעות על התפתחותם.

 פלדנקרייז יעילה בטיפול ב​:
  • אוסטיאוארתריטיס - דלקת מפרקים ניוונית או מחלת מפרקים ניוונית. זוהי בעיה מכאנית היכולה להגרם מהרס של סחוס ועצם. התסמינים כוללים כאבי פרקים, נוקשות, נעילה, ולעתים נפיחות.  מגווןן רחב של גורמים, כולל גנטיים, מטבוליים, ומכאניים עשוי ים לגרום להתחלתת הרס העצם. משטחים גרמיים בסופו של דבר נעשים פחות מוגנים על ידי סחוס, והעצם חשופה ופגיעה. דלקת מפרקים ניוונית גורמת לכאבים, בדרך כלל.
  • דלקת מפרקים שגרונית - מצב כואב והשבתה, אשר גורם לאיבוד משמעותי של תפקוד וניידות. המחלה מייצרת דלקת ברירית של המפרק (קרום המוח), ולעתים קרובות מובילה להרס של סחוס ועיוות במפרקים. למרות שהסיבה לדלקת מפרקים שגרונית אינן ידועה, יש הסבר אוטואימונית ביותר האמינות. מרכיב גנטי עשוי גם קיימת. כאב דלקת מפרקים שגרונית תמיד מראה סימנים של דלקת, עם המפרקים הפגועים להיות נפוחים, חם, כואבים ונוקשה, במיוחד על התעוררות או לאחר חוסר פעילות. עם זמן, כמעט תמיד גורם לכאבים במפרקים הקטנים של הידיים.
  • פלדקרייז מקלה על כאבי מפרקים מחזירה לתפקוד תקין ומונעת לחץ מיכני.
 
שלמה קליין בשעור פלדנקרייז קבוצתי

              שלמה קליין בשיעור פלדנקרייז קבוצתי

שעור פלדנקרייז טבריה
            פלדנקרייז קבוצתי  עם שלמה - טבריה
שלמה קליין מוסמך להוראת פלדנקרייז
          פלדנקרייז
 
**ההמלצות באתר, אינן תחליף לייעוץ רפואי ובריאותי, שיינתן על ידי רופא או מטפל בשיטת פלדנקרייז